Neurovegetative Regulierung und Erholungsfähigkeit
Durch meine traumatherapeutische Ausbildung bin ich im Hinblick auf die Wahrnehmung von Prozessen der neurovegetativen Regulierung und Dissoziation sensibilisiert worden. Seit dieser Zeit begleitet mich in meinen Beratungsgesprächen die Wachsamkeit für neurozeptive Vorgänge im autonomen Nervensystem (ANS).
Vielfach geht es darum, auslösende Triggerreize und Aktivierungsmuster zu identifizieren und wahrzunehmen sowie geeignete, den Parasympathikus (Erholung, Entspannung) aktivierende Bewältigungsstrategien zu erlernen.
Die Fähigkeit im eigenen Nervensystem besser navigieren zu können, ein Gewahrsein des eigenen autonomen Zustandes als Fertigkeit zu kultivieren, verbessert erfahrungsgemäss signifikant die Lebensqualität meiner Klientel.